Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Kesibukan
Tips Menjaga Kesehatan – Kamu sibuk? Semua orang juga. Tapi kalau menjadikan kesibukan sebagai alasan untuk mengabaikan kesehatan, kamu sedang menggali lubang sendiri. Di balik tumpukan deadline, rapat back-to-back, dan scroll media sosial tanpa henti, tubuhmu pelan-pelan protes. Lelah yang kamu anggap “biasa” bisa jadi sinyal tubuh mulai rusak. Jadi, mau terus pura-pura kuat, atau…